臥室風水布局：床位、鏡面與樑柱，睡不安穩先從這幾處查起

一天有三分之一時間在床上，臥室是全屋停留最久、氣場影響最深的空間。很多人失眠、淺睡、早上起不來，身體檢查若沒有問題，那就該回頭檢視床的擺設。
一、床頭必須有靠
床頭貼實牆是第一原則。背後懸空、貼窗、貼走道，睡臥者潛意識難以放鬆，象徵無依無靠。床頭貼窗是很常見的狀況，處理方式是把床往內移，將牆面留給床頭；倘若空間真的不足，就更換高背床頭板，營造出實體依靠的效果。

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二、床不宜正對房門與鏡面
門一開直接沖到床身，氣流會直接掃過睡眠的位置，容易睡眠淺、半夜驚醒。調整擺放位置，或是增設床尾櫃、屏風就能起到緩衝作用。鏡子對床也是需要處理的問題，半夜起身看見鏡中人影，本身就會影響睡眠安穩，梳妝台建議側向擺放，或是挑選帶門片的鏡櫃，睡前將鏡門關閉。
三、上方不要有壓
床的正上方忌諱橫梁、大型吊燈、開放式吊櫃。長期睡在受壓的位置，容易頭部緊繃、肩頸不適。橫梁最徹底的處理方式是以天花包覆；租屋或是不便施工的狀況，直接把床挪離樑下即可。吊燈替換成吸頂燈或是間接照明，兼顧安全與安心。
四、電器與雜物
床頭兩側盡量不要堆置電子產品，充電器、路由器不要緊貼枕邊。床底下要維持空曠，最忌塞滿紙箱雜物，尤其不要擺放舊鞋與破損物品，氣流無法流通，濁氣就會積聚在床下。若是抽屜式床底收納，內部只適合擺放乾淨寢具。

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五、光線與色調
臥室宜暗不宜亮，這點和玄關剛好相反。窗簾建議加裝遮光層，室內主燈避免使用高色溫冷白光。色彩選用中性、低飽和度為主，大面積正紅、亮橙這類火氣偏重的顏色，會不利入睡，可透過小面積抱枕做點綴。
六、維持節奏
寢具每一至兩週換洗一次，濕氣重的季節要加強清潔頻率。
每一季把床墊翻面或是旋轉一次。
每日至少通風一次，窗戶打開三十分鐘。
不要在床上進食、辦公，維持空間功能單純，氣場才會專一。
臥室的調整不需要大動土木。床頭有靠、床上無壓、床下無雜、光線可控，這四項做到，睡眠品質通常會有實際改善。居家風水布局的原則向來是先求安穩，再談其他。