我們知道，八字又稱四柱，分別由年柱、月柱、日柱和時柱構成，當中日柱的天幹（稱日干），是代表命主本身的。由此，日干的旺與衰的程度就跟命主本人的體質構成了直接的關係。旺代表日干的元氣厚實，衰代表日干的元氣薄弱，所以，日干過於衰弱又無法論從的時候，其先天的體質便令人堪憂。醫易同源，中醫跟命理的五行生剋制化原理是一致的，我們可以透過查閲日干的五行屬性，以此來斷定哪一組五行所代表的髒腑容易出問題，並以此有針對性地來進行保健，下面分別介紹如下：

一、日干五行屬金（庚與辛）
一般而言，辛金主肺，庚金主大腸，但陰陽互為表裡，有時日干是庚金，肺也容易出現病變的，所以用五行金代表呼吸系統（肺和支氣管）、皮膚、大腸、扁桃體、咽喉等，當日干庚金或辛金過弱，以上這些方面的功能就必要薄弱，平時的先天保健。

二、日干五行屬木（甲與乙）
一般而言，甲木主膽，乙木主肝，由於陰陽互為表裡，所以都是以五行木代表肝膽、筋骨、毛髮等，人體同樣分錶裡，肝膽功能欠佳的人一般會伴有白髮脱髮的現象，如果發現白髮脱髮的現象變得嚴重，那也説明肝膽水平開始明顯下降，這時就不容醫或保健就不容緩了。

三、日干五行屬水（壬與癸）
一般而言，壬水主膀胱，癸水主腎，陰陽互為表裡，都以五行水代表腎臟、膀胱泌尿系統、內分泌系統、牙齒、腦髓、骨髓、血液等。水乃生命之源，人體對它的消耗是最多的，因此，腎虛是比較普遍的現象。辦公室的白領工作環境雖然舒適，但健康程度卻不容樂觀，因為白領們動腦多，運動少，陰陽失衡。而催動腦力最耗費腎氣和腦髓，同時肩周頸椎也會伴隨著出現不適，原因是五行水也代表骨髓。因此，白領們平時更要注重補腎，生活要有規律，盡量減少熬夜，平時要多運動。

四、日干五行屬火（丙與丁）
一般而言，丙火主小腸，丁火主心臟，陰陽互為表裡，都以五行火代表心臟、小腸、眼睛、氣血等。火氣過弱之人普遍會畏寒怕冷，冬天會手腳冰冷，精神也容易不振，缺乏鬥志，嚴重者意志消沉甚至有輕生自殺傾向。火弱而不能生土，主土的脾胃就會寒濕，通常也容易腹瀉，久而久之，會形成慢性腸胃發炎。因此，如果覺得冬天有畏寒怕冷和手腳冰冷的現象，那麼平時要多注重保暖，夏天少吹空調，少吃生冷寒涼的食品，尤其是冷飲，平時要多吃温補的食物，更要注重補氣血。

五、日干五行屬土（戊和己）
一般而言，戊土主胃，己土主脾，陰陽互為表裡，都以五行土代表脾胃。脾胃乃後天之本，先天體質強的人，如果也開始變得體質多病，那十有八九都跟脾胃有關，比如有的人喜歡涼爽常喝冷飲，有的人一日三餐不正常，有的人娛樂放縱熬夜酒色，都必定會過度耗脾胃的正氣，由此到脾臟之氣運化到脾臟之氣而沉迷於胃病。現代人糖尿病越來越多，就跟脾臟運化失常有直接關係。所以，我們的脾胃是很嬌貴的，我們平常要用心愛護。

先天體質強壯者，不要以為自己的本錢厚，就不懂珍惜，隨便揮霍自己的健康，要知道，生活中有很多突然暴病身亡者，有很多就是平時身體強壯而不懂保健者。而先天體弱者，也不要悲觀，只要我們保健調理得當，起碼也能令健康的狀態保持平穩。在我個人看來，不管是體強者還是體弱者，學習掌握一定的中醫保健方法，是非常必要的。